Infolinia 52 307 07 09
Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Najlepsze herbaty na daną porę dnia

0

Czy wiesz, że to, po jaki gatunek herbaty sięgamy o konkretnej porze dnia, ma ogromne znaczenie? Jeżeli więc należysz do ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez choć kilku kubków ulubionego naparu w ciągu jednej doby, czas przeanalizować, z jakich herbat o danej porze wyciągniesz najlepsze korzyści! Dziś przyjrzymy się, po jakie gatunki sięgać w konkretnej części dnia – a nawet i nocy!

Herbata to napar uniwersalny, który swobodnie można pić o każdej porze dnia. Na jej korzyść przemawia nie tylko wyjątkowy smak, ale też liczne właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. W herbacie zawarte są przeciwutleniacze, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i zapobiegają uszkodzeniu komórek. Dodatkowo są ważne dla prawidłowej pracy naszego mózgu i serca.

Nie da się ukryć, że każdy kubek herbaty to także solidna dawka teiny, czyli związku chemicznego, który jest odpowiednikiem kofeiny w ziarnach kawy. Wniosek nasuwa się zatem sam: każda herbata działa pobudzająco na nasz organizm! Poszczególne gatunki mogą jednak znacząco różnić się między sobą, jeżeli chodzi o zawartość tego związku. Stąd też niektóre herbaty lepiej pić wyłącznie o poranku, a inne pozostawić sobie na wieczór.

Po jaką herbatę sięgać o poranku i przed południem?

Filiżanka herbaty z rana to najlepszy sposób na pobudzenie i przygotowanie się do nadchodzącego dnia. Dlatego o tej porze najlepiej sięgać po intensywne propozycje, które dodatkowo charakteryzują się najwyższą zawartością teiny. Jakie to są? Najwięcej substancji pobudzających ma czarna herbata. To dobra opcja dla tych, którzy potrzebują dużej dawki energii z samego rana. Wśród rodzajów herbat czarnych warto wymienić herbatę Assam, Ceylon. Darjeeling czy Earl Grey.

Drugi gatunek charakteryzujący się wysoką zawartością teiny to herbata oolong. Docenią ją szczególnie Ci, którzy potrzebują pobudzenia, a jednocześnie lubią nietypowe połączenie smaków i aromatów. Nieco mniej teiny będzie miała herbata zielona, która mimo wszystko także potrafi działać energetyzująco. Dodatkowo jest bardzo delikatna i zdrowa. Miłośnicy niecodziennych naparów dawkę motywacji znajdą też w czerwonej herbacie pu-erh czy yerba mate, przygotowywanej z liści ostrokrzewu paragwajskiego.

 

[product id="22604957, 22595429, 22595585, 22595420"]

 

Najlepsze herbaty do lunchu i obiadu

Poranne budzenie już za Tobą? To teraz czas sięgnąć po coś relaksującego i wspomagającego walkę ze stresem! W tym wypadku najlepiej sprawdzi się zielona herbata. A żeby nieco urozmaicić sobie codzienne doznania, warto wybierać herbaty z ulubionymi dodatkami w postaci owoców czy przypraw. Jeżeli w trakcie dnia odczujesz spadek energii, ponownie możesz sięgnąć po niezastąpioną czarną herbatę lub yerba matę.

A w trakcie obiadu lub lunchu? Najlepiej sprawdzą się napary ziołowe, które wspomogą trawienie. Z samych herbat zaś polecamy mieszanki oolong lub białe herbaty, które idealnie łączą się ze smakami dań mięsnych i warzywnych. Początek formularza

 

[product id="22595539, 22603829, 22604945, 22603948"]

 

Jaką herbatę pić wieczorem?

Im bliżej pory snu, tym większą uwagę warto zwrócić na to, co jemy i co pijemy. To dlatego, że niektóre spożywane przez nas substancje mogą negatywnie wpływać na jakość snu – m.in. teina zawarta w herbacie. Wieczór to więc odpowiednia pora, by sięgnąć po propozycje o niskiej lub zerowej zawartości teiny. Jakie to są?

W tym wypadku najlepiej spisuje się herbata rooibos. To łagodny i aromatyczny napój, który nie działa pobudzająco na nasz organizm. Na wieczór dobrze sprawdzą się też mieszanki herbat owocowych, które pomogą się wyciszyć i zrelaksować. Miłośnikom ziół proponujemy także uspokajające napary z mięty, melisy, rumianku czy lawendy.

 

[product id="22595396, 22604471, 22595422, 22604042"]

 

Herbaty na każdą porę dnia od Green Touch!

Lubisz spędzać czas w towarzystwie przepysznej herbaty? Teraz już wiesz, jaki rodzaj naparu wybrać, aby dobrze rozpocząć i zakończyć dzień. Najlepsze mieszanki herbat liściastych znajdziesz oczywiście w sklepie internetowym Green Touch. Wybierz swój ulubiony smak!

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Infolinia 000 000 000
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium