Napar z pokrzywy to dowód na to, że ziołowe herbaty mogą być wyjątkowo smaczne. Jednak susz z tej rośliny docenia się głównie ze względu na korzystny wpływ na organizm i działanie lecznicze. Pokrzywa, którą większość uważa tylko za chwast i omija z daleka, to skarbnica witamin i cennych minerałów. Wyjaśniamy, dlaczego picie tego naparu to samo zdrowie!
Pokrzywa - znienawidzona roślina i sposób na problemy zdrowotne
Roślina ta ma pospolity wygląd, podłużne liście i jest dosyć wysoka. Pokrzywa to też utrapienie właścicieli ogrodów - może rozrosnąć się zwłaszcza na nawożonym podłożu. Natomiast na jej liściach znajdują się parzące włoski, przez co kontakt z nią nie należy do najprzyjemniejszych. Mimo tego jest ona jedną z popularniejszych roślin wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Pokrzywę suszy się i przygotowuje się napary na jej bazie. Są one wyjątkowo zdrowe, a także pozwalają zadbać o urodę. Dzieje się, gdyż roślina ta jest bogata w:
- witaminy - A, C, K oraz witaminy z grupy B
- minerały, a w tym fosfor, wapń, krzem, żelazo oraz potas
- cenne dla organizmu związki – olejki eteryczne, flawonoidy, histaminę, garbniki i serotoninę.
Picie herbaty z pokrzywy - tak jak z rumianku czy z mięty – to domowy patent w przypadku popularnych dolegliwości związanych z trawieniem. Jednak pomaga ona także uporać się z poważniejszymi problemami ze zdrowiem.
Dlaczego i kiedy warto pić napar z suszonej pokrzywy?
Na tą ziołową herbatę warto postawić nie tylko podczas choroby. Można pić ją profilaktycznie - na przykład w zastępstwie herbaty. Sprzyjają temu jej walory smakowe. Jest lekko słodka, a po schłodzeniu znakomicie gasi pragnienie. Można dodać do niej odrobinę słodkiego soku, cytrynę, kostkę lodu. Ciekawym pomysłem jest także jej łączenie z innymi herbatami i suszonymi kwiatami. Taki naturalny, zdrowy napój jest gotowy po około 10-15 minutach od zalania suszu wrzątkiem - z jednej, stołowej łyżki pokrzywy przygotujesz filiżankę aromatycznego naparu.
Pijąc regularnie taką herbatę:
- oczyścisz organizm z toksyn
- wesprzesz przemianę materii w organizmie
- ustabilizujesz poziom cukru we krwi
- zapobiegniesz nadmiernemu poceniu się.
Zaleca się, aby napar z tej rośliny piły osoby cierpiące na problemy z układem moczowym i chorujące na kamicę nerkową, gdyż działa ona moczopędnie. Oprócz tego pomaga w przypadku anemii (wspiera produkcję czerwonych krwinek), zatruć oraz osłabienia organizmu. Natomiast okłady z herbaty pokrzywowej mają działanie antybakteryjne - mogą być stosowane w leczeniu chorób skóry.
Pokrzywa a uroda
Herbata pokrzywowa stanowi wsparcie podczas odchudzania - dobrze wpływa na trawienie, metabolizm i utratę kilogramów. Ponadto napar ten możesz wykorzystać do:
- płukania włosów - pozwoli ci to zapobiec ich wypadaniu i pomoże uporać się z łupieżem
- tonizowania skóry - umożliwia to zwężenie porów, pozbycie się zaskórników
- kąpieli - dzięki temu odżywisz skórę i ograniczysz pocenie się.
Pokrzywa ma wszechstronne zastosowanie, pozwala zadbać o ciało i włosy, a zalana wrzątkiem doskonale smakuje. Właśnie dlatego warto korzystać z tego bogactwa natury, które jest na wyciągnięcie ręki!
[product id=22595443]